Tag Archives: sehat
Waspada Penyakit Asam Lambung
Gangguan pada lambung yaitu meningkatnya produksi asam lambung yang lebih dikenal dengan penyakit maag merupakan salah satu penyakit yang tidak bisa disepelekan. Meski terkesan penyakit ringan, tetapi jika penderita penyakit asam lambung ini terlalu sering mengidapnya, lama kelamaan dapat juga menimbulkan kanker lambung. Banyak penderita kanker lambung yang gagal disembuhkan dan akhirnya meninggal dunia. Pada umumnya, masyarakat menganggap bahwa munculnya penyakit asam lambung ini karena terlambat makan atau makan secara tidak teratur. Padahal, ada beberapa hal lain sebagai pemicu naiknya asam lambung yang berlebihan, diantaranya : 1. Asupan makanan yang kurang baik ( makan makanan yang asam, pedas, minum minuman beralkohol ...
Khasiat dahsyat bawang putih
Bawang putih selain sebagai senjata untuk melawan vampir (ahh ini pasti karena kebanyakan nonton film ) juga populer sebagai bumbu masakan, bukan hanya membuat masakan menjadi lezat tetapi ternyata dibalik itu bawang putih juga mengandung banyak zat yang berkhasiat dahsyat lho. Kata garlic (bawang putih) berasal dari bahasa inggris kuno yaitu garleac yang artinya tombak bawang perai. Bawang putih ( allium sativum ) sebenarnya termasuk keluarga lily ( Liliaceae ) dan sepupu dari bawang bombay, bawang merah, chives, dan bawang perai. Banyak juga ya keluarganya Di seluruh dunia terdapat lebih dari 300 jenis bawang putih. Bawang putih sendiri ...
Manfaat Pilates
Banyak jalan menuju sehat. Pepatah ini menunjukkan bahwa untuk sehat sebenarnya banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan pilates. Pilates adalah suatu bentuk olah tubuh yang dilakukan dengan cara mengkombinasikan latihan kelenturan dan kekuatan tubuh, pernapasan dan relaksasi. Senam Pilates mempunyai pola gerakan dasar yang menitikberatkan pada gerakan-gerakan otot panggul dan otot perut. Dalam metode Pilates, gerakan dasar ini sering kali dikenal sebagai “stable core”, karena otot panggul dan perut dianggap sebagai otot-otot yang memiliki kestabilan yang paling tinggi. Olahraga yang satu ini termasuk flexible, karena bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja asalkan tempat memadai. Karena banyaknya manfaat yang ...
